Litoměřice – Ke konci své druhé poloviny se přehoupla každoroční říjnová kampaň Dny zdraví. Zájemcům z řad veřejnosti nabídla například běh, cvičení pro dospělé i děti nebo přednášky o zdravém životním stylu či psychickém zdraví.
Nechybělo ani tradiční plavání v krytém bazénu, které měla veřejnost ve vyhrazených hodinách zdarma. Tato možnost se bude opakovat ještě v neděli 30. října od 10 do 12 hodin. Lákala také možnost bezplatných kruhových tréninků s profesionálním fitness trenérem Ondřejem Pospíšilem.
„Potěšilo mě, že na tréninky přišlo dost nováčků, kteří s fitness zatím neměli moc zkušeností,“ zhodnotil trenér Pospíšil a nastínil, že v příštím roce by se v rámci Dnů zdraví chtěl více zaměřit na starší generaci, například s ukázkami protahovacích cviků nebo nordic walking.
Zájemci o pohybové aktivity mohou v rámci kampaně do konce října mimo jiné vyzkoušet ještě terénní běh pro začátečníky, který povede z Litoměřic na Skalici a zpět. Akce je naplánovaná na pondělí 24. října se startem v 17 hodin u Luny. O den později zase společný terénní běh zavede účastníky k vrcholu Plešivce. Sraz na startu bude u lékařského domu v Pokraticích v 17,30 hodin.
Mezi další a méně náročné aktivity v nabídce Dnů zdraví, které ještě do konce měsíce stihnete využít, patří například ukázka metody reflexní terapie, která poradí jak na správnou péči o chodidla. Konat se bude v pondělí 24. října od 13 hodin v seniorských bytech v ulici Kosmonautů. Na stejném místě v pondělí 31.října od 13 hodin také poradí, jak předcházet bolesti zad.
„Kampaň Dny zdraví pořádáme s cílem upozornit na důležitost prevence a zdravý životní styl. Do nabízených aktivit se může zapojit široká veřejnost, která tím získá i možnost vyzkoušet si něco nového,“ uvedla vedoucí Odboru sociálních věcí a zdravotnictví Městského úřadu v Litoměřicích Renáta Jurková.
Program Dnů zdraví naleznete ZDE.
Toto je tisková zpráva města Litoměřice.
Autor: Michaela Rozsypalová
