VIDEO: Jen o málokteré sportovní aktivitě se dá říci, že s ní můžete začít v každém věku. Pro plavání to ale platí. Také proto Zdravé město Štětí opět připravilo plavecký zájezd pro seniory. Plavání se uskuteční ve středu dne 15. února a 15 března od půl druhé do půl třetí v krytém plaveckém bazénu Mělník. V tuto dobu jsou vyčleněny hodiny, kdy bazén patří pouze seniorům. Můžete si tak užít klidu a svého tempa při plavání. Na plavání bude zajištěna doprava autobusem.
Sraz na Mírovém náměstí je ve 12:45 hodin. Počet účastníků je omezen kapacitou autobusu, která je 59 míst. Plavání je určeno pouze pro občany starší 60 let s trvalým pobytem na katastrálním území města Štětí. Plavání je sportovní a relaxační aktivita, kterou lze provozovat téměř v každém věku, rovnoměrně zatěžuje a protahuje celé tělo a přitom díky nadnášení šetří páteř, klouby i vazy. Plavec, tak nemusí nést plnou váhu svého těla. Plavání přináší řadu výhod, mezi ně patří posílení srdečního svalstva, zlepšení pohyblivosti a držení těla, snižuje riziko řídnutí kostní tkáně, zlepšuje rovnováhu, uklidňuje aj. Více informací získáte u koordinátorky Zdravého města Štětí Jany Lebduškové tel: 724 326 737, e-mail: jana.lebduskova@steti.cz
